Yoga og ridning

Yoga og ridning 2021

Venabus Yoga og ridning kombinerer dager på hesteryggen med gode, avslappende yogaøkter. Du trenger ingen erfaring med yoga for å delta. Vi tilbyr weekends og ukespakker med yoga og ridning, du kan velge mellom ridepakker tilpasset begynnere eller erfarne ryttere. Fullpensjon på Venabu Fjellhotell er alltid inkludert i våre pakker.
Venabustallen tilbyr også ordinære rideweekends/-ferier, høstferiepakker og Peer Gynt Rideferier.

Yoga og ridning – for erfarne ryttere 2021

For deg som mestrer galopp, og som ønsker å kombinere rideferien med yogatimer for en smidigere kropp.

Weekend med ridning og yoga – for erfarne ryttere
(uke 26, 33, 34 og 35)
Fredag-søndag, aldersgrense 12 år.

Kombiner din rideweekend med yogatimer spesielt tilpasset ryttere! Våre timer med morgenyoga holdes ved vannet nedenfor hotellet. Følgende program er inkludert i prisen:

Fredag: Ankomst før middag kl 1900. Infomøte med turledere kl 2030
Lørdag
: Morgenyoga for ryttere med fokus på å aktivere kjernemuskulaturen og bli bevisst på egen kroppsholdning. 3 timers ridetur i vakkert fjellterreng. Ettermiddagen brukes til en 90 min soft yoga økt, med fokus på rolige bevegelser og pust. Økten er tilrettelagt for restitusjon av en litt støl rytterkropp etter lang ridetur.
Søndag: Morgenyoga ved vannet. Timen tilpasses gruppens ønsker og behov. Avreise etter 3 timers ridetur og lunsj.
Med forbehold om endring. Morgenyoga vil foregå innendørs ved nedbør eller sterk vind.

Pris 4450,- pr pers. Prisen er inkl. ridning, yogatimer og fullpensjon på Venabu Fjellhotell.
Enkeltromstillegg 300,- pr pers

Rideferie med yoga – for erfarne ryttere
(uke 32, 33 og 34)
Fredag-søndag, aldersgrense 12 år.

Nyt det lille ekstra under din rideferie, du får yogatimer og ridning inkludert i prisen. Yogaøktene er tilpasset ryttere og vårt rideprogram. Inkludert i prisen er følgende aktivitetsprogram:

Tirsdag: Morgenyoga ved fjellvannet. Timen er tilpasset ryttere med fokus på å aktivere kjernemuskulaturen, og bli bevisst på egen kroppsholdning. 2 timers ridetur i variert fjellterreng. Lunsj på hotellet før en 90 minutters yogatime. Timen er tilrettelagt for å mykgjøre rytterkroppen etter ridetur. En god pust og rolige bevegelser er fokuspunkter i økten.
Onsdag: Halvdagstur i vakkert fjellterreng. Vi har ulike ruter å velge mellom, og på alle rutene kan du forvente fin utsikt og strekninger med trav og galopp. Etter lunsj inviteres du til en 90 minutters yogatime. Fokus under timen er på pust og avspenning, samt rolige bevegelser som gjør godt på en støl ridekropp.
Torsdag: Ingen yoga. Nyt dagen på heldagstur med seterlunsj!
Fredag: Morgenyoga ved vannet før frokost. Avreise etter frokost.
Med forbehold om endring. Morgenyoga vil foregå innendørs ved nedbør eller sterk vind.

Pris 7590,- pr pers. Prisen er inkl. ridning, yogatimer og fullpensjon på Venabu Fjellhotell.
Enkeltromstillegg 500,- pr pers

Venabu-YOGA-4
Bryllupskjøring

Yoga og ridning – for begynnere 2021

For deg som ønsker å utfordre deg selv med nye og morsomme aktiviteter.

Weekend med ridning og yoga – for begynnere
(uke 33, 34 og 35)
Fredag-søndag, aldersgrense 12 år.

En intensiv helg der du får utfordret deg selv. Programmet er lagt opp så du skal få kjenne på mestring og ha en hyggelig førstegangsopplevelse med hest og yoga. Våre timer med morgenyoga holdes ved vannet nedenfor hotellet.
Følgende program er inkludert i prisen:

Fredag: Ankomst før middag kl 1900. Infomøte med turledere kl 2030
Lørdag
: Morgenyoga for ryttere med fokus på å aktivere kjernemuskulaturen og bli bevisst på egen kroppsholdning. Etter frokost møtes vi i stallen for teori om hestens atferd og kommunikasjon, før instruksjon på ridebanen etterfulgt av 1t tur i lett terreng. Ettermiddagen brukes til en 90 min soft yoga økt, med fokus på rolige bevegelser og pust. Økten er tilrettelagt for restitusjon av støle ridemuskler.
Søndag: Morgenyoga ved vannet. Timen tilpasses gruppens ønsker og behov. Avreise etter 2 timers ridetur og lunsj.
Med forbehold om endring. Morgenyoga vil foregå innendørs ved nedbør eller sterk vind.

Pris 4250,- pr pers. Prisen er inkl. ridning, yogatimer og fullpensjon på Venabu Fjellhotell.
Enkeltromstillegg 300,- pr pers

Rideferie med yoga – for begynnere
(uke 32, 33 og 34)
Fredag-søndag, aldersgrense 12 år.

Den perfekte ferien for deg som ønsker å bli trygg nok på å ri til å kunne ri små fjellturer, og som ønsker å pleie kroppen med skånsom yoga underveis.

Tirsdag: Morgenyoga ved fjellvannet. Timen er tilpasset ryttere med fokus på å aktivere kjernemuskulaturen, og bli bevisst på egen kroppsholdning. I stallen blir det teori, før instruksjon+1t tur i lett terreng. Lunsj på hotellet før en 90 minutters yogatime. Timen er tilrettelagt for å mykgjøre rytterkroppen etter ridetur. En god pust og rolige bevegelser er fokuspunkter i økten.
Onsdag: Instruksjon+1t tur – bygg videre på gårsdagens nye lærdom. Etter lunsj inviteres du til en 90 minutters yogatime. Fokus under timen er på pust og avspenning, samt rolige bevegelser som gjør godt på en støl ridekropp.
Torsdag: Start dagen med en fin 2t ridetur i variert terreng. Etter lunsj er det klart for en restituerende 90 minutters yogatime for å gi deg best mulig forutsetninger for en myk og god kropp.
Fredag: Morgenyoga ved vannet før frokost. Avreise etter frokost.
Med forbehold om endring. Morgenyoga vil foregå innendørs ved nedbør eller sterk vind.

Pris 6750,- pr pers. Prisen er inkl. ridning, yogatimer og fullpensjon på Venabu Fjellhotell.
Enkeltromstillegg 500,- pr pers